Durée: 45 min 100% gratuit Sans engagement

"J'ai perdu des kg, mais surtout,
mon énergie est REVENUE."

🔴 NOUVEAU: Webinaire Gratuit

✓ Fatigue chronique ou absence d'énergie
✓ Fatigue après manger
✓ Prise de poids ménaupose ou inexpliquée
✓ Rétention d'eau ou brouillard mental
✓ Perte de force musculaire dans les bras et les jambes
✓ Syndrome prémenstruel et règles douloureuses
✓ Chut de cheveux, perte de cheveux
✓ Problemes de peau

Ces symptômes, ou juste une partie, ont un point commun dans votre organisme

MANQUE D'ENERGIE ET TOUJOURS FATIGUÉE

Découvrez quel est votre propre point commun

Audrey, fonctionnaire
Résultats après 1 mois

Rejoins 150+ femmes qui ont transformé leur vie

Vous avez investi temps, argent, énergie.

Mais toujours fatiguée, avec des fringales et le ventre qui gonfle.


Ce n'est pas parce qu'il vous manque de la volonté, c'est parce que vous n'avez pas eu la stratégie adaptée à vous !

Weight Watchers → Vous avez perdu 5kg, repris 8kg
Nutritionniste → Le protocole générique vous ennuie
Apps de calories → Vous êtes devenue obsédée
Cardio tous les jours → Vous avez perdu des muscles
Régime pauvre en graisses → Vous aviez faim en permanence
Weight Watchers →
Tu as perdu 5kg, repris 8kg
Nutritionniste →
Le protocole générique vous ennuie
Apps de calories →
Vous êtes devenues obsédée
Cardio tous les jours →
Vous avez perdu des muscles
Régime pauvre en graisses →
Vous aviez faim en permanence

Vous avez tout essayé, rien ne marche

Aujourd'hui, 47 ans.
Meilleure forme de ma vie.
Et je vous montre exactement comment.
2019. 42 ans. Séparation difficile. 5 enfants.
J'ai tout essayé aussi. Rien ne tenait.
Puis j'ai investi beaucoup d'argent (que je n'avais pas) dans des formations en nutrition, médecine fonctionnelle, Keto et jeûne intermittent.

J'ai testé sur moi pendant plusieurs années. J'ai ajusté. J'ai compris ce qui marchait VRAIMENT pour les femmes 40+.

Vous n'avez pas échoué. Les régimes ont échoué.

Ils vous ont fait manger MOINS
Weight Watchers, calories comptées, portions contrôlées.
Résultat après 40 ans:
  • Métabolisme a ralenti encore plus
  • Vous avez perdu du MUSCLE (pas juste de la graisse)
  • Vous avez repri tout + 3kg dès que tu as arrêté

Pourquoi
Après 40 ans, manger moins = signal de famine = ton corps stocke TOUT.
01
Ils n'ont pas adapté à vos HORMONES
Les nutritionnistes vous donnent le même protocole qu'à un homme de 30 ans, mais vous n'êtes pas un homme de 30 ans.
Résultat:
  • œstrogènes baissent → vous stockez au ventre
  • insuline monte → chaque glucide devient graisse
  • cortisol reste élevé → vous perdez du muscle

Pourquoi
Les femmes 40+ ont besoin d'un protocole DIFFÉRENT. Pas moins. Différent.
02
Ils ont traité UN symptôme, pas Votre SYSTÈME
Nutritionniste = juste l'alimentation
Cardio = juste le mouvement
Psy = juste le mental

Mais votre corps est un SYSTÈME.
03
Ils n'ont pas traité la VRAIE cause
La vraie cause après 40 ans:
  • Résistance à l'insuline (le corps ne gère plus le sucre)
  • Inflammation chronique (douleurs, fatigue, brouillard mental)
  • Perte musculaire (8% par décennie)

Personne ne vous a donné un protocole pour ça.
Jusqu'à maintenant.
04

Vous Reconnaissez-Vous Dans Ces Situations ?

Ce N'est Pas Votre Faute
(La résistance à l'insuline expliquée simplement)
Pourquoi votre métabolisme a changé après 40 ans
(c'est dans votre sang, pas dans votre tête)
La vraie cause de la fatigue chronique et prise de poids ménopause
(Et quel type de mouvement fonctionne après 40 ans)
Pourquoi régime hypocalorique et cardio ne marchent plus
(Énergie, clarté, beauté - sans pilules ni privation)
La stratégie métabolique adaptée aux femmes 40+
(La transformation métabolique est possible)
Mon histoire: de fatiguée chronique à énergique en 4 semaines

CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR:

DANS CE WEBINAIRE DE 45 MINUTES
Vous faites du sport mais ne perdez pas de poids
Vous êtes fatiguée chroniquement même après 8h de sommeil
Vous avez 40 ans ou plus
Vous avez essayé tous les régimes
Vous en avez marre des protocoles génériques
Vous voulez comprendre VOTRE corps
Vous avez des fringales de sucré incontrôlables

CE WEBINAIRE EST POUR VOUS SI:

Comment j'ai survécu à l'année la plus sombre de ma vie
(Et pourquoi j'ai investi énormément d'argent que je n'avais pas)

2019. 42 ans. Enceinte. Séparation.
Aucune des deux options n'était acceptable. Puis je vais plus loin.
Cette formation m'a poussée à creuser encore plus profondément.
Je m'engage dans une formation à l'étranger en médecine fonctionnelle pour devenir nutritionniste clinique. Pourquoi ?
Parce que je voulais COMPRENDRE. Pas juste "suivre un protocole".

Ce que j'ai appris
• Les dépressions ne se soignent pas avec des médicaments (en tout cas, pas que)
• La dépression = manque de neurotransmetteurs + problèmes de flore intestinale
• Mais ça, on ne te le dit pas
• Pour plusieurs raisons (que je ne développerai pas ici)

C'est cette envie de SAVOIR qui m'a poussée au-delà du superficiel.
Je m'intéresse de plus en plus à la nutrition. À la physiologie.
Je veux comprendre:
• D'où viennent mes migraines ?
• Pourquoi j'ai des cernes noirs sous les yeux ?
• Pourquoi j'ai perdu mes cheveux d'un coup ?
• Pourquoi je suis épuisée même après 8h de sommeil ?
• Pourquoi les fringales de sucre sont incontrôlables ?
La liste est longue. L'investissement (que je n'avais pas).
Je tombe sur la formation du medecin americain.
Tout résonne. Je vois sa formation complète. Je n'ai PAS l'argent.

Mais je me dis: "Si tu ne changes pas maintenant, tu seras où ?
Au cimetière ? Ou dépendante des médicaments ?"
Je me débrouille. Plusieurs fois. Pour investir.
Parce que je savais que si je ne le faisais pas, j'avais seulement deux options:
• Le cimetière
• Ou dépendante des médicaments toute ma vie
Mon fils. Mon 5ème enfant.

Et là, le diagnostic tombe.
Anémie ferriprive chez mon fils.
Manque de fer. Transmis par moi. Parce que JE n'avais pas de fer.
J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps. Encore.
Plus de 2 ans de cette "connerie" nutritionnelle ont eu des conséquences réelles. Le hasard (auquel je ne crois pas).
Quelques mois après l'accouchement, je m'inscris à une formation en médecine chinoise.
Une seule bonne chose de cette année de formation:
Je recommence à manger de la viande.
Et quelque chose change.
Mon énergie revient (un peu). Mes cheveux arrêtent de tomber (un peu).

Je commence à comprendre:
Ce que tu mets dans ton assiette = ce que ton corps peut fabriquer.
Pas de fer dans l'assiette = pas d'hémoglobine dans le sang. Pas de protéines = pas de neurotransmetteurs. Pas de bonnes graisses = pas d'hormones.

C'est de la BIOCHIMIE. Pas de la "pensée positive".
L'obsession de comprendre.
Le père de mon bébé part. J'ai déjà 4 enfants. Personne pour m'aider.
Je suis seule. De temps à temps le pere des 4 enfants se deplace de l'autre région pour me donner un coup de main ponctuel.
Enceinte. Avec 4 enfants sur les bras. Et je craque.
La pire décision de ma vie (que je ne savais pas encore).
Dans ma détresse, je suis devenue végétarienne .
Pourquoi ? Je ne le sais même plus. Peut-être pour avoir un "contrôle" sur quelque chose dans ma vie qui partait en vrille.

Ce Que Je Ne Savais Pas (Et Qui A Tout Changé)

J'étais déjà carencée AVANT de devenir végétarienne.

Manque de fer. Manque de B12. Manque de protéines. Manque de tout.
Et je viens d'empirer les choses. La grossesse la plus dure de ma vie.
Je pleure. Tous les jours. Toutes les larmes de mon corps.
Pratiquement jusqu'à la fin de la grossesse.
Mais je n'arrête pas. Je ne peux PAS m'arrêter.
J'ai 4 enfants qui comptent sur moi. Un bébé en route.
Alors je me forme. Pour ne pas devenir folle du chagrin. Je m'inscris à des formations. N'importe lesquelles. Pour occuper mon esprit.

Puis le bébé naît...

MON HISTOIRE

Cette démarche a sauvé pas seulement ma vie à long terme.
Elle m'a aussi donné la compréhension de comment gérer les choses par rapport à mes enfants.

Je sais maintenant:
• Comment nourrir un cerveau
• Comment prévenir les carences
• Comment gérer le stress par la nutrition
• Comment préserver les muscles
• Comment stabiliser l'énergie

Et c'est ça que je te transmets.
Pas une théorie lue dans un livre.
Une connaissance acquise dans la douleur. Testée sur moi pendant plusieurs années.
Aujourd'hui
47 ans. 5 enfants. Meilleure forme de ma vie.

QUESTIONS FRÉQUENTES

QUESTIONS FRÉQUENTES

Ce qui me rend différente

Pourquoi je fais ça

Mes qualifications
Je m'appelle Valeriya . 47 ans. Mère de 5 enfants.
Coach en Nutrition specifique Formation complète, formée par le medecin américain
Nutritionniste Clinique Formation médecine fonctionnelle à l'étranger
Hypnothérapeute Certifiée
Instructrice Pilates (certification Mars 2026)
Formation Médecine Chinoise
Beaucoup de femmes accompagnées depuis 2020
Plusieurs années de tests sur moi avant d'accompagner qui que ce soit

Qui Je Suis

Et Pourquoi Vous pouvez M'Écouter
- Je ne suis pas une influenceuse Instagram
- Je ne suis pas une "coach" auto-proclamée
- Je ne te vends pas des photos avant/après Photoshop
Je suis une femme qui a VÉCU ce que vous vivez en ce moment même
J'ai investi énormément (temps et argent que je n'avais pas)
Je vous donne un protocole TESTÉ
Parce que j'ai failli finir au cimetière ou sous anti-dépresseurs à vie.

Je ne veux pas que vous passiez par là.
Parce que personne ne m'a aidée quand j'étais au fond du trou.

Je veux être pour vous ce que personne n'a été pour moi.
Je vous donne en 4 semaines ce qui m'a pris 6 ans et €€€ à découvrir.

Pourquoi vous feriez les mêmes erreurs que moi?
2025 ©Wellness coach , nutritionniste internationale
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Tilda